英格兰消防员自杀求助出警量十年翻三倍，撒玛利亚会呼吁强制培训

数据触目惊心：十年间出警量翻三倍 图片来源：Pexels / Rasa Kasparaviciene 家人们，今天聊一个沉重但不得不关注的话题。根据《卫报》独家获得的最新数据，英格兰消防部门因自杀相关事件出警的次数，在十年间竟然翻了三倍！截至2025年9月的一年里，消防员共处理了3250起自杀求助，相当于每周62起。而在2009-10年有记录之初，这个数字仅为997起。 消防员成了“第一响应人” 图片来源：Pexels / Anna Shvets 你可能觉得奇怪，为什么自杀事件要找消防员？事实上，在英国，消防员常常是心理健康危机现场的第一响应人——尤其是涉及高楼、桥梁、水域等危险地点的自杀事件。他们不仅需要救人，还要处理遗体、安抚家属，承受巨大的心理压力。 撒玛利亚会（Samaritans）指出，消防员缺乏足够的心理健康培训，难以应对日益增加的创伤性事件。该机构呼吁为消防员提供强制性培训，帮助他们更好地识别风险、沟通干预，并保护自身心理健康。 这跟我们在英华人有什么关系？ 乍看是英国社会新闻，但仔细想想，我们华人群体同样面临心理健康挑战：留学生学业压力、工作签证的不确定性、远离家人的孤独感……这些都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。而且，由于语言和文化障碍，很多华人遇到心理困扰时不愿求助，或不知道如何求助。 此外，如果你身边有朋友表现出异常，知道如何获取帮助也很重要。英国有免费的心理支持热线，比如撒玛利亚会的24小时热线116 123（免费），或者发邮件至jo@samaritans.org。记住，求助不是软弱，而是勇敢。 我们能做什么？ 首先，关注自己的心理状态。如果你感到持续低落、失眠、食欲改变或失去兴趣，请主动寻求帮助。其次，学习一些基本的心理急救知识，比如如何倾听、如何引导对方寻求专业帮助。最后，作为社区的一员，我们可以多关心身边的朋友，尤其是那些独自在英国打拼的人。 数据背后是一个个鲜活的生命，而每一次出警背后都是一群消防员在默默承受。希望这篇文章能让更多人意识到心理健康的重要性，也让在英华人知道，你们并不孤单。 如果你或你认识的人需要帮助，请联系： 撒玛利亚会（Samaritans）：免费电话116 123（英国和爱尔兰），或发邮件至jo@samaritans.org 其他国际求助热线：befrienders.org