伦敦热浪来袭：连续七天35°C高温，今晚10点还有28°C

伦敦迎来“烤验”：35°C高温至少持续七天 图片来源：Pexels / Mingyang LIU 家人们，伦敦的夏天终于来了——而且是“暴力”登场！英国气象局已发布琥珀色健康警报，首都将遭遇持续至少七天的热浪，最高气温预计飙升至35°C。今晚（6月19日）10点，气温仍将高达28°C，夜晚都凉快不下来。 高温时间表 持续时间 ：至少七天，从今天（6月19日）起连续高温 最高气温 ：预计可达35°C 夜间温度 ：今晚10点仍达28°C，难以降温 琥珀色警报意味着什么？ 琥珀色健康警报是英国气象局与卫生安全局联合发布的预警，表示高温可能对所有人（尤其是老人、儿童和已有健康问题的人）造成健康风险。建议采取以下措施： 多喝水，避免酒精和咖啡因 尽量待在阴凉处或空调房 上午11点至下午3点避免户外活动 关好窗帘，保持室内凉爽 关注独居老人或邻居 给在英华人的特别提醒 咱们华人习惯喝热水、不开空调，但这次热浪真的扛不住！建议： 去超市买电扇或便携式空调（Argos、Currys都有货） 利用社区图书馆、商场等公共空间避暑 如果感觉头晕、恶心，可能是中暑征兆，立即拨打NHS 111或去急诊 高温预计持续一周，大家互相提醒，照顾好自己和家人。伦敦的夏天虽然短暂，但这次是真的“热情似火”，咱们一起扛过去！