秘密压得你喘不过气？专家教你如何释放心理负担

秘密的重量：为什么隐瞒信息会让你压力山大 图片来源：Pexels / Ron Lach 通常，没有什么比收到一条以“别分享这个，但是……”开头的消息更让我开心的了。然而，当我在手机上播放那条语音信息时，我欣喜的期待变成了沮丧。那是一则劲爆的八卦消息，但最终我宁愿自己不知道。现在，我还必须对其他人隐瞒它。 研究员瓦伦蒂娜·比安奇表示，隐瞒信息会对精神造成伤害。以下是如何应对的方法。 告诉我们：你会使用AI进行健身吗？ 我是个成年人。为什么我在父母家会变得孩子气？ 我喜欢独处。但我独处的时间太长了吗？ 人们说你会知道的——但我会后悔没有孩子吗？ 继续阅读...