米拉·索达的过山车苹果松饼：高蛋白健康零食，让孩子活力满满

米拉·索达的过山车苹果松饼：让孩子能量满满的简单烘焙 图片来源：Pexels / Suzy Hazelwood 这些简单的烘焙食品富含好东西，能让孩子们在整个夏天保持精力充沛。 我的孩子们大多是素食者，这意味着在家里我总是在寻找我们称之为“过山车食物”的东西，因为他们痴迷于要符合切辛顿探险世界的曼德里尔大乱斗游乐设施的身高要求。换句话说，就是能帮助两人在过山车身高表上达到下一等级的食物——也就是富含好东西（蛋白质、全谷物、健康脂肪和营养）的食物。这款松饼就是基于这个想法制作的：美味（关键）而不显得刻意，蛋白质含量高（每个松饼9克），并且注意糖分。这是一道只需在碗里搅拌就能完成的工作，或者可以说，是小孩都能做的简单事。 原文来自《卫报》，点击 这里 继续阅读。