丧子之痛后，一位父亲在音乐与诗歌中寻找生的意义

一位悲伤心理治疗师告诉我，我应当为纪念儿子而活下去。可我该如何做到呢？ 图片来源：Pexels / N Sopyan 在我22个月大的孩子去世后，音乐和诗歌带来了宣泄与安慰。 在伦佐动脉瘤发作的那天——事发当天下午——我清楚地记得曾告诉他，看着他长大将会是件乐事。在此写下这番话似乎很荒谬，这种伏笔太过明显，简直令人难以置信。但这是真的。我对他和我的妻子阿莱格拉说：“我爱我们的小家庭。”在经历了围绕他出生、失业、疫情的种种艰难之后，感觉我们终于熬过来了。我想，我们确实熬过来了，只是并非以我所设想的方式。 我的朋友杰森和斯泰西建议我了解一下 戴维·凯斯勒 的作品。据《哈佛商业评论》报道，凯斯勒是“全球最顶尖的悲伤问题专家”。他曾与伊丽莎白·库伯勒-罗斯密切合作，后者在2004年去世前一直是悲伤研究领域的权威专家。库伯勒-罗斯留下的重要遗产之一，是她对所谓悲伤五个阶段的分类：否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受，正如她在1969年出版的《论死亡与临终》一书中所描述的那样。她写道，在经历亲人死亡后，这些阶段可能会以任何顺序出现，其中一个或多个阶段也可能根本不会出现。就在伦佐去世几周后，我欺骗自己，以为我已经直接跳到了接受阶段，而实际上我正试图逃避愤怒和抑郁。讨价还价对我影响不大，否认也一样。事实实在太难以忽视了。 继续阅读...