英国极端高温致近3000人死亡，在英华人需警惕

极端高温成隐形杀手 图片来源：Pexels / Daria Agafonova 家人们，最近英国的高温天气可不是闹着玩的。根据最新数据，在短短两个月内，英国就有近3000人因极端高温而死亡。这个数字让人心头一紧——高温已经成为英国不容忽视的健康威胁。 对于在英的我们来说，尤其是住在没有空调的老房子里的朋友，或者需要户外工作的打工人，高温带来的风险可能比想象中更大。老年人、儿童和有基础疾病的人群尤其需要多加小心。 如何应对高温天气？ 图片来源：Pexels / Felipe Zanchetta 虽然我们无法改变天气，但可以提前做好准备： 保持水分 ：多喝水，避免含咖啡因或酒精的饮品。 避免暴晒 ：上午11点到下午3点尽量待在阴凉处或室内。 使用风扇或空调 ：如果家里没有空调，可以去有空调的公共场所，如图书馆、商场。 关注邻居和亲友 ：特别是独居的老人，记得多问候一声。 英国气象局和NHS都有高温健康预警，大家记得留意天气预报，提前做好防护。健康第一，千万别硬扛！