医生开“社会处方”推荐爱好，海泳绘画也能治病？

从海泳到绘画，医生正在“开处方”推荐爱好——但你不必等到医生开处方才能开始。 2020年，是阿曼达失去母亲、丈夫、工作以及疫情前正常生活的一年，这一年她被诊断出患有重度抑郁症。“我的生活就是一直往下坠、往下坠、再往下坠，”她说。 为了缓解她的症状，除了抗抑郁药的处方外，阿曼达还收到了一份“ 社会处方 ”：推荐她参加一项非医疗性的社区活动，通常涉及运动、自然、艺术或志愿服务。阿曼达住在英格兰德文郡附近，她在阅读了海泳对健康的好处，并看到当地海滩上其他女性全年都在进行海泳后，对这种活动产生了好奇。当她把这个想法告诉她的心理护士时，她被安排到了 “冷疗” 课程的一个名额，这是一个为期八周的课程，教授游泳、漂浮和呼吸技巧，以培养在开放水域中活动的技能和信心。 继续阅读...