周末睡懒觉有益心脏？科学家：别再为此感到内疚！

家人们，谁懂啊！每天早起赶地铁、赶due、赶工，周末想睡个懒觉还要被“自律”绑架？最近一项研究简直是为我们“懒人”正名了！ 据《卫报》报道，一项在欧洲心脏病学会年会上发布的研究发现，周末睡懒觉可能对心脏健康有益，甚至能预防高血压。科学家李娜温博士（Dr. Nawan Li）表示：“人们不应该因为周末多睡一会儿而感到懒惰或内疚。” 作为睡眠的超级粉丝，一个按掉闹钟从不手软的人，看到这则新闻简直要感动落泪。那些CEO们喜欢凌晨4点起床跑10英里，那是他们的选择；而我们，选择用睡懒觉来“优化”生活，顺便保护心脏，何乐而不为？ 当然，研究归研究，现实是——家里那位五岁的小神兽可能不会让你如愿睡到自然醒。就像作者吐槽的，她女儿每天早上6点准时叫醒她，哪怕她试图用公主故事和科学道理“感化”小朋友，也未必奏效。 不过，对于咱们这些在英国打拼的成年人来说，周末的懒觉确实是难得的奢侈。如果你也和我一样，喜欢在周末赖床、看烂片、喝咖啡，享受慢节奏的早晨——恭喜你，你正在为自己的心脏健康做贡献！ 所以，下次再有人跟你说“早起改变人生”，你可以理直气壮地回一句：“我在用睡眠保护心脏，谢谢！” 当然，如果你真的想尝试“懒人优化生活”，不妨从今晚开始，早点放下手机，给自己一个充足的睡眠。毕竟，健康才是革命的本钱嘛！