点外卖竟有羞耻感？Z世代为便利买单背后的心理账

点外卖的快乐，为何总伴随着愧疚？ 图片来源：Pexels / MART PRODUCTION 兔友们，你们有没有过这样的经历：忙碌一天后，只想瘫在沙发上，打开手机点一份外卖，但按下确认键的瞬间，心里却涌上一股莫名的愧疚感？最近，美国媒体就报道了Z世代这种“外卖羞耻”现象，引发了不少共鸣。 随着DoorDash、Uber Eats等外卖应用在美国越来越普及，人们一方面享受着便利，另一方面却为额外的配送费、服务费感到心疼，甚至觉得自己“太懒了”。 “我可以点任何餐厅的任何食物，然后它就会出现在家门口——这就是梦想” 24岁的Caroline Bauldree住在北卡罗来纳州罗利市，是一名保姆。她不喜欢做饭，所以经常点外卖。“如果我想吃寿司，我就会点寿司，”她说，“在这方面我确实很懒。” Bauldree在大学时就养成了几乎每天用DoorDash点外卖的习惯。她坦言：“我可以从任何餐厅点任何食物，然后它就会出现在我家门口——这就是梦想。但之后我就觉得自己很糟糕，因为我会想，‘哇，我真是个懒鬼。’十次有九次，我对自己感到不满。” 这种矛盾心理，相信很多在英国生活的家人们也深有体会。无论是Deliveroo、Just Eat还是Uber Eats，在英国点外卖同样方便，但配送费、服务费加起来往往让账单多出不少。尤其是在物价上涨的当下，每一次点外卖都像是一场“便利与钱包”的拉锯战。 便利与自责，如何和解？ 其实，偶尔点外卖并不是什么大罪过。生活已经够忙了，有时候花钱买时间、买轻松，也是一种自我照顾。重要的是找到平衡：比如设定每周外卖预算，或者把点外卖当作完成某项任务后的奖励。 英漂们，你们怎么看？你会因为点外卖而感到愧疚吗？欢迎在评论区分享你的想法。 （原文链接： 继续阅读... ）