预算案前取出养老金免税现金，现在后悔了怎么办？理财专家支招

预算案前取出养老金免税现金，现在后悔了怎么办？ 图片来源：Pexels / Efrem Efre 家人们，最近英国的预算案让不少英漂们心里打鼓，尤其是关于养老金税收的猜测。有位读者就在预算案前提前取出了养老金中的免税现金，担心规则会变，结果现在后悔了。别急，我们请来了特许理财规划师Rosie Hooper来解答。 读者的问题 “我在预算案前提前取出了养老金中的免税现金，因为我担心他们会改变规则——现在我该怎么办？” 专家的回答 Rosie Hooper是Quilter Cheviot的特许理财规划师，在金融服务行业工作了25年。她表示，在这次预算案前夕，关于养老金税收的狂热猜测比往年要少，这让她松了一口气。在之前的预算案之前，她不断接到焦虑客户的电话：“我现在应该取出免税现金吗？我应该实现资本利得吗？我应该提前做出原计划明年做的决定吗？” 如果你也有类似的问题，可以发送邮件至money@theipaper.com向Rosie提问。 如何用五个简单步骤对日常生活更加感恩 面对财务焦虑，培养感恩的心态或许能帮到你。根据英国国家医疗服务体系全科医生Radha Modgil博士的建议，感恩可以减轻压力、改变大脑化学物质、降低焦虑。 科学依据 研究表明，感受或表达感谢实际上可以改变我们的大脑。神经递质的平衡发生变化；产生更多的血清素和多巴胺（让人感觉良好的化学物质）。如果我们把感恩变成经常性的习惯，这种效果可以持续很久。我们的皮质醇（压力荷尔蒙）水平也会下降，这有助于降低焦虑。感恩可以强化触发积极情绪的神经通路。 我们如何培养感恩？ 改变你的用词： 与其把某事看作问题，不如试着看到其中的机会。 写日记： 我们的大脑非常善于接受，我们读到或写下的内容可以改变我们的情绪系统。 表达出来： 这不仅会让你感觉良好，你还会得到他人的积极回应。 更多留意： 在一整天中，试着留意所有进展顺利的事情；有人为你开门了吗，或者对你微笑了吗？ 基本原则 通过每天对小事心存感激，我们更有可能保持健康，从而能够享受它们。感恩可以带来乐观情绪，降低血压，并改善睡眠质量。 该怎么做 写下你不想做的事情可能有哪些好的方面，甚至可能更糟的情况是什么。 花几分钟写下你当天期待的三件事，或者当天发生在你身上的好事。 对自己当天取得的成就，或设法度过和改变的事情说声谢谢。 电动汽车推荐：值得买与应避免的车型 如果你正在考虑购买电动汽车，汽车专栏作家Leon Poultney给出了他的推荐。去年电池电动汽车销量创下历史新高。 值得考虑的车型 雷诺5 E-Tech： 较小电池版本起价22,995英镑。可选40kWh电池或更大的52kWh电池组，续航近255英里。最新的复古风格雷诺5既赏心悦目又驾驶乐趣十足。内饰细节丰富，通常只有更昂贵的汽车才会如此讲究。 梅赛德斯-奔驰CLA： 电动汽车效率的冠军。搭载85kWh电池，单次充电续航可达惊人的491英里。内饰堪称技术杰作，可选装横跨整个仪表板宽度的屏幕，包括为前排乘客提供的可选显示屏。起价37,400英镑。 保时捷Macan GTS： 售价89,000英镑的Macan是一款高端SUV，以某种方式将保时捷在动态性能和运动驾驶方面的声誉与日常实用性融为一体。95kWh电池在使用最快的公共充电桩时，可在短短21分钟内从10%充至80%。 起亚EV 9： 商务舱风格的六座配置售价高达76,995英镑，是迄今为止最贵的起亚汽车，但它用一套真正实用且令人印象深刻的 onboard 技术来支撑其财务要求。 应该避免的车型 MG IM6： 它速度快，两次停车之间续航长，充电相对较快，但内饰平淡，车载技术令人恼火，体验缺乏情感。 比亚迪海豚Surf： 它所有的花哨配置都无法掩盖性能疲弱的事实，即使对于通常敏捷的电动汽车来说也是如此，低速行驶时颠簸，在乡间道路上驾驶一点也不愉快。虽然性价比不错（起价17,935英镑），最大续航200英里，但用差不多的钱，现代、雪铁龙和雷诺有更有趣的选择。 零跑T03： 它试图用技术来惊艳，但其中很多技术妨碍而非帮助。与把手机架在仪表板上相比，没有切实的好处。只是普通的驾驶体验，续航够用，充电速度慢。 25英镑以下的厨房小工具推荐 美食编辑Silvana Franco为忙碌的厨师给出她最推荐的耐用产品，全部低于25英镑。 Victorinox削皮刀： 握持舒适，刀尖足够锋利，可用于在糕点上划痕。 ProCook铸铁锅： 为了实现无与伦比的煎烤和保温效果，铸铁是首选。 Tesco砧板： 售价仅22英镑，我还没找到另一块在性价比和质量上能与之匹敌的砧板。 希望这些信息能帮到大家。理财需谨慎，但也不必过度焦虑，保持感恩的心态，享受在英国的生活吧！