放弃事业照顾父母11年，62岁住进父母备用卧室：英国无薪照护者的退休困境

照顾父母11年，她住进了父母的备用卧室 图片来源：Pexels / Kampus Production 家人们，今天想和大家聊一个沉重但现实的话题：当父母年迈需要照顾，我们该如何平衡工作与照护责任？最近英媒报道了两位女性的真实经历，或许能给我们一些警示。 62岁的伊丽莎白·伍德曾独自抚养两个女儿，同时打三份工，后来还重新培训成为专业厨师，收入足以供两个女儿读完大学并各买一辆车。但11年前父母健康恶化，作为独生女的她不得不减少工作时间，最终完全放弃工作。 “我照顾妈妈已经11年了，真是筋疲力尽。一边工作一边照顾父母简直要了我的命，”伊丽莎白说，“我改成了兼职，但还是太吃力，最终所有积蓄都花光了，不得不搬进父母的备用卧室。” 现在她大部分时间照顾母亲，每周只能在一家花店工作几个小时。“很长一段时间，照护就是我的全部生活，我几乎没有属于自己的时间。” NHS项目经理被迫提前退休 图片来源：Pexels / Jsme MILA 58岁的萨拉·怀斯来自雷丁，原本从事兼职项目管理工作。去年她93岁的母亲摔倒骨折，住院三个月后，萨拉和丈夫决定把母亲接到家里照顾。但母亲需要专业护理人员每天上门四次，一边工作一边照顾很快变得不可能。 到圣诞节时，萨拉辞去了工作，失去了每月2000英镑的收入以及进一步累积养老金权益的机会。她此前全职工作时年收入为5万英镑。NHS养老金计划是固定收益计划，与收入挂钩，离职意味着她将错过进一步累积养老金权益的机会。 萨拉的丈夫也计划提前退休以帮助承担照护责任，这对夫妇面临与先前预期截然不同的财务未来。“我们以为那会是暂时的。一年过去了，我们仍然处在这样的境地，”萨拉说，“这不是我们计划的退休生活。” 萨拉和伊丽莎白都得到了The Carents Lounge的支持，这是一个为照顾年迈父母者提供的免费在线支持小组。 每天约1500人因照护离职 她们是英国数百万无薪照护者中的一员。慈善机构Carers UK于9月发布的研究发现，现在有五分之一的工作者在从事有偿工作的同时承担无偿照护责任，而2019年这一比例为15%。仅过去两年，估计就有110万人离职以提供无偿照护，相当于每天约1500人放弃工作。这意味着失去收入，而且往往是在人们努力为退休储蓄的年龄。 无薪照护者能获得哪些经济帮助？ 如果你在照顾亲属或其他任何人，即使不认为自己是一名全职照护者，也可能有权获得经济支持。 照护者津贴（Carer's Allowance） 面向每周至少花35小时照顾他人的人士，目前每周价值86.45英镑，即每年4,495.40英镑。要在英格兰和威尔士符合资格，你所照顾的人还必须领取符合条件的残疾福利，例如护理津贴（Attendance Allowance）或个人独立支付（PIP）的日常生活部分。此外，你的税后、国民保险和某些允许扣除费用后的每周收入不能超过204英镑。照护者津贴可能会影响你或你所照顾的人领取的其他福利，申请前请先核实。苏格兰有单独的照护者支持补贴。 照护者积分（Carer's Credit） 如果你是一名无薪照护者，可以通过申请照护者积分来保护未来的国家养老金权益。如果你未达到国家养老金年龄，且每周至少照顾某人20小时，可能符合获得国民保险积分的资格，这有助于填补记录中的空白。照护者积分不直接提供金钱，但可以防止你失去宝贵的国家养老金合格年限。 通用 credit（Universal Credit） 可以为低收入照护者提供进一步支持，包括在满足相关条件时获得额外的照护者要素。但是，照护者津贴会从通用 credit 付款中扣除。同样值得核实的是，你所照顾的人是否符合护理津贴的资格，对于需要帮助或监护的超过国家养老金年龄的符合条件者，每周价值在76.70英镑至114.60英镑之间。 你还可以向当地议会申请免费的照护者评估，评估可能会确定暂托护理或实际事务帮助等支持。你可以使用Turn2us或entitledto上的免费福利计算器查看你的权益，或向Citizens Advice和Carers UK寻求建议。 写在最后 照顾父母是责任，但也不必独自硬扛。如果你正面临类似处境，记得主动了解自己有权获得的福利和支持，别让照护压垮了你的生活和未来。希望这篇文章能帮到有需要的兔友们。