马来西亚风味在家做:拉妮·赛迪的鸡肉咖喱与土豆可乐饼
想念东南亚街头小吃?马来西亚裔厨师拉妮·赛迪分享两道家常食谱:韭葱椰奶青柠叶鸡肉咖喱和韭葱豌豆土豆可乐饼,配橙子辣椒酸奶蘸酱。步骤详细,食材在英国超市易得,适合周末下厨或冷冻备餐。
马来西亚风味在家做:拉妮·赛迪的鸡肉咖喱与土豆可乐饼 图片来源:Pexels / Sai Kuen Leung 住在英国的我们,偶尔会想念东南亚街头那股椰奶与香料交织的香气。马来西亚裔厨师拉妮·赛迪(Rani Saidi)在伦敦生活了十多年,她把韭葱融入了日常烹饪——韭葱温和的甜味让她想起家乡的香蕉红葱头。今天分享她的两道拿手菜: 韭葱、椰奶与青柠叶鸡肉咖喱(gulai) 和 韭葱豌豆贝尔格迪尔(bergedil,土豆可乐饼)配橙子辣椒蘸酱 。食材在英国超市都能买到,步骤也不复杂,周末不妨试试。 韭葱、椰奶与青柠叶鸡肉咖喱(gulai) 图片来源:Pexels / Muhammad Khawar Nazir 拉妮说,gulai和咖喱(kari)不同:gulai以椰奶为主导,香料退居其次,口感浓郁醇厚,浇在米饭上尤其满足。准备15分钟,腌制15分钟,烹饪45分钟,份量3-4人。 配料 1汤匙 芫荽粉 1茶匙 盐 ½茶匙 姜黄粉 ½汤匙 温和或辛辣咖喱粉 1汤匙 植物油 6-8只 带皮带骨鸡腿(1公斤) 蒸白米饭,佐餐 1根 韭葱(100克),修剪,白色和绿色部分细切 2½厘米长的新鲜姜,去皮细切 5-8片 新鲜或冷冻麻疯柑叶(青柠叶),粗略撕碎 3-4只 鸟眼辣椒,1只切碎,其余轻拍 ½汤匙 姜黄粉 2汤匙 罗望子酱 200毫升 椰浆 1个大粉质土豆(200克),切成楔形 盐和黑胡椒 做法 在一个大碗中,混合芫荽粉、盐、姜黄粉、咖喱粉和油。加入鸡肉,彻底按摩裹匀,然后腌制10-15分钟。 将一个大不粘锅置于中火上。将鸡肉皮朝下放入,静置不动煎约七分钟,直至表皮金黄。翻面再煎三分钟,然后转移到架子或盘子上。 将250毫升水倒入腌制鸡肉的碗中,刮起任何剩余的香料和腌料。 使用同一口锅和煸出的鸡油,炒韭葱、姜、青柠叶以及切碎和拍碎的辣椒三到五分钟,直至韭葱变软;如果混合物看起来太干,加一点水。 小心倒入预留的腌料水,然后拌入姜黄粉、罗望子酱和椰浆,煮至微沸。将鸡肉放回锅中,加入土豆楔,将火调至小火并盖上锅盖。慢煮15-20分钟,或直至鸡肉熟透、土豆变软。 调味,然后将鸡肉、土豆和大量gulai浇在蒸白米饭上。 韭葱豌豆贝尔格迪尔(bergedil)配橙子辣椒蘸酱 贝尔格迪尔是马来西亚、新加坡和印度尼西亚常见的街头小吃,通常用土豆泥混合肉末油炸。拉妮的版本用韭葱、冷冻豌豆和剩余香草,搭配橙子辣椒酸奶蘸酱,大人小孩都爱。准备15分钟,烹饪45分钟,可做15个,佐餐5-7人。 配料 3个大粉质土豆(650克),对半切,不去皮 1茶匙盐,外加煮土豆用的额外盐 植物油 2根韭葱(200克),修剪,白色和绿色部分细切 200克冷冻豌豆 10克新鲜芫荽,细切 10克新鲜薄荷,细切 5克新鲜莳萝,细切 1茶匙现磨黑胡椒 面条或米饭,佐餐(可选) 用于油炸:200-400毫升植物油、3汤匙玉米淀粉、2个大鸡蛋(打散) 用于橙子辣椒蘸酱:80毫升带果肉的新鲜橙汁、2汤匙甜酱油、1瓣大蒜(去皮)、1只鸟眼辣椒、5克新鲜芫荽、2汤匙希腊酸奶 做法 将土豆放入一个大锅中,倒入一升盐水没过,煮沸。煮10–15分钟,直至叉子能轻松插入。 同时,将两汤匙油放入深煎锅,中火加热,加入韭葱炒三到五分钟,直至变软且边缘微焦。关火,稍微冷却。保留约60克(三汤匙)炒好的韭葱,然后将锅擦干净。 沥干土豆,放回锅中捣成顺滑的泥。加入炒好的韭葱、豌豆、芫荽、薄荷和莳萝,充分混合并调味。 用干净的手取约50克混合物,搓成球,然后在手掌间轻轻压扁成小饼。用剩余的混合物重复,排放在托盘上。完全冷却后,贝尔格迪尔可冷冻长达两个月;油炸前在冰箱中彻底解冻。 将油倒入同一深煎锅中至约2厘米深,然后中火加热至180°C/350°F(如果没有温度计,将木勺柄浸入油中——如果周围形成小气泡,油就准备好了)。将玉米淀粉和打散的鸡蛋分别放入碗中。将每个贝尔格迪尔轻轻裹上玉米淀粉,抖掉多余的,然后蘸入蛋碗。分批油炸,每批四到五个以避免拥挤,炸两到三分钟,中途翻面,直至均匀金黄。用厨房纸吸油,炸完剩余的贝尔格迪尔。 制作蘸酱:将橙汁、酱油、大蒜、辣椒、芫荽和预留的炒韭葱放入食品加工机,搅打顺滑。拌入酸奶,如有需要,用盐调味。 将温热的贝尔格迪尔摆放在盘子上,如喜欢可搭配面条或米饭,并配上蘸酱。 拉妮·赛迪是《马来厨师:从奶奶的厨房到我的日常马来西亚食谱》的作者,该书由Ryland Peters & Small出版,售价25英镑。如需以22.50英镑订购一本,请访问 guardianbookshop.com 。 这两道菜都适合提前准备:咖喱可以冷藏保存两三天,可乐饼可以冷冻两个月。周末花点时间,就能让家里的厨房飘起马来西亚的香气。祝好胃口!
作者: 英国零零兔 | 发布时间: 2026-11-11