病假暴增！英国2025年员工请假1.49亿天，比疫情前多近千万

病假数据创纪录：1.49亿天背后的健康危机 图片来源：Pexels / MART PRODUCTION 家人们，英国国家统计局（ONS）最新数据显示，2025年英国因员工病假损失了约1.488亿个工作日——这相当于每名员工平均请假7.2天！与新冠疫情前的2019年相比，病假天数增加了近1000万天，增幅达7%。 其中，轻微疾病（如感冒、咳嗽）是主要原因，但长期健康问题（如心理健康、肌肉骨骼疾病）占比也在上升。数据显示，超过40%的病假与呼吸系统疾病有关，而心理健康问题导致的缺勤天数比疫情前增加了30%。 哪些行业受影响最大？ 图片来源：Pexels / Pavel Danilyuk 从行业来看，公共部门（如NHS、教育）的病假率最高，平均每名员工请假9.1天；而金融、IT等私营部门相对较低，约为5.8天。不过，所有行业的病假天数均高于疫情前水平。 对于在英华人来说，如果你在零售、餐饮或护理行业工作，可能需要格外注意健康管理——这些行业的病假率也偏高，且临时工比例大，病假可能影响收入。 为什么病假越来越多？ 专家分析，病假激增的背后有三大原因： 疫情后遗症： 新冠感染后，部分人出现长期症状（长新冠），导致反复请假。 心理健康危机： 生活成本上涨、工作压力大，焦虑和抑郁问题日益突出。 工作文化变化： 远程办公普及后，员工更愿意在不适时请假，而非硬撑。 此外，英国NHS的等待时间过长，也让一些小病拖成大病，进一步延长病假。 对在英华人的实用建议 面对病假增多，兔友们可以做好这几点： 了解你的病假权利： 英国法定病假工资（SSP）为每周£116.75（2025/26财年），需连续病假4天以上才能申领。如果你是零工或自雇，可能不适用，建议购买收入保障保险。 重视心理健康： 许多英国雇主提供员工援助计划（EAP），可免费咨询心理咨询师。也可以联系华人社区组织如“英国华人心理健康协会”获取中文支持。 预防胜于治疗： 接种流感疫苗（NHS免费提供）、保持规律作息，减少小病发生。NHS官网可预约GP，部分诊所提供中文翻译服务。 总结 病假数据上升，既是挑战也是提醒——在英打拼的我们，更要关注自身健康。合理利用英国医疗资源和职场权益，才能更好地平衡工作与生活。你今年请过病假吗？欢迎在UK002社区分享你的经历！