感冒（Cold）和流感（Flu）

不管在国内还是国外，感冒药都是家中常备的最主要药物，一年四季家里难免有人感冒发烧什么的，季节变化、流感、免疫力低下等，都有可能引起感冒。而且感冒引起的症状也是多种多样，如肌肉痛、头痛、发烧、咳嗽、鼻涕、扁桃体炎等，而且大人小孩的药品都不一样，所以准备起来也是比较繁琐的。

英国最常见的感冒药有Nurofen（布洛芬）、Parecetamol（扑热息痛），这两款主要用于止痛、退烧、消炎等；治疗鼻噻的有Sudafed Decongestant；咳嗽类的可以选择Benylin止咳糖浆或者中国超市有枇杷糖浆；咽喉痛可以选择一些润喉糖，如Strepsils，有点类似国内的金嗓子喉宝。

婴幼儿的感冒药还跟成年人的不一样，在药物成分上区别很大，所以切勿乱用药，需要购买专门的婴幼儿感冒药品，Benylin和Nurofen都有专门的婴幼儿版本。

便秘（Constipation）和腹泻（Diarrhoea）

拉肚子和便秘也是很常见的病症，来得快去得也快，水土不服、食物刺激、气候变化等都可能会引起腹泻或便秘。英国最常见的便秘非处方药物有Dulcolax、Senokot，治疗腹泻的有Imodium，最要命的是千万别把止泻药搞成便秘药咯。

对于长期有肠胃问题的可以服用益生菌或者麦卢卡蜂蜜进行长期调理。

过敏药（Allergy ）

最常见的过敏包括花粉过敏和海鲜过敏，邦利童鞋就有很严重的海鲜过敏，经常控制不住这张贱嘴，狂吃一顿海鲜后，大半夜浑身长满疙瘩，抓得要死不活，赶紧爬起来找药急救，所以过敏药对我而言重要性可想而知啊。来英国后发现一个很奇特的现象，很多人在国内没有过敏症状，来英国后都纷纷出现不同程度的过敏，最多的要数春夏季节的花粉过敏，症状如打喷嚏、鼻子瘙痒、眼睛红肿等等。有此症状的也需要常备一些过敏药。

英国最常见的过敏药有Piriton（百利通）、Clarityn（开瑞坦），对各种过敏症状都有缓解作用。

止痛药（Relieve Pain）

止痛药也是家庭药箱中非常重要的一种，如各种头痛、牙痛、肌肉关节疼痛、女生的痛经等等。这里举几个比较常用的止痛药，Paracetamol（扑热息痛），用于各种肌肉痛、头痛发烧、牙痛等等、Nurofen Migraine Pain（偏头痛药），主要用于治疗头痛和偏头痛，很多人来英国由于时差关系刚开始会出现偏头痛症状、Nurofen Express Period Pain（痛经片），这个女生需要的，你懂的。

胃病，如消化不良（Indesgestion）和胃灼热（Hearburn）

胃病也通常分很多种，引起的原因也很多，有的是药物刺激，有的是饮食不规律，有的是水土不服等等，通常的表现有烧心，即胃酸反流；消化不良，即各种原因引起的胃部胀气、恶心、不舒服、食物反流等等。

如果是轻度的消化不良，尽量通过放松、少量和缓慢进食，避免摄入含咖啡因的饮品，酒精，辛辣食物等方法来让它自然康复，可以喝一些蜂蜜水、牛奶来缓解。如果比较严重，想要通过药物来缓解的，英国常见的非处方药品有Rennie、Gaviscon，可以中和胃酸，缓解烧心或消化不良症状。

痔疮药（Haemorrhoids）

十人九痔，痔疮是很多人的难言之隐，尤其随着年龄的增大，患痔疮的概率也随之增加，很多痔疮短时间内难以根治，只能从表面缓解疼痛。轻微的痔疮可以通过服用一些润肠的食物来缓解，如吃香蕉、蜂蜜水、红薯、多吃蔬菜等，但是严重的需要借助药物来治疗。

英国常见的痔疮药有Anusol（安乃松）、Germoloids等。

口腔溃疡药（Mouth Ulcers）

对于吃货来说，最受不了的就是口腔有问题神马的，比如牙疼、口腔溃疡等等，完全影响人进食的速度嘛。口腔溃疡又叫口疮，是一种很常见的小毛病，通常会因食物刺激、压力过大、荷尔蒙分泌不均、上火等各种原因引起，尤其是刚来英国的时候很多朋友反映上火很严重，各种口腔问题层出不穷，简直很要命。

这些常备药是必不可少的，国内经常会带一些华素片、西瓜霜喷雾或者意可贴过来，用完后怎么办？还不是得去这边药店购买，英国常见的口腔溃疡药有Bonjela（宝治灵），还有儿童款的，是一种像牙膏一样的凝胶状，涂抹到溃疡处，凉凉的很舒服，对缓解疼痛有立竿见影的效果，不过持续时间不长，一天要涂抹好几遍，连续使用三四天就能痊愈，味道甜甜的，薄荷味，很舒服。

烧伤烫伤

烧伤烫伤也是生活中很常见的意外情况，尤其是家里有小孩的，或者厨房新手们，一不小心被烫了，这个时候再去买药已经为时已晚。如果严重的一定要去医院或者直接拨打英国急救热线999，如果伤口面积不大，可以预见到能自己愈合的可以自己涂抹药膏来缓解。

烧伤烫伤药膏属于急救型（First Aid），所以一定是家中常备的，预防万一。英国最常见的缓解烧伤烫伤的膏药有两种，一种是舒缓凝胶，涂抹到伤口处可以舒缓疼痛，消炎杀菌预防感染和恶化；另一种是贴膏，类似创可贴那种，缓解疼痛的同时还能保护好伤口，加速伤口愈合。英国常见的凝胶类产品有Boots旗下的Emergency Burn Gel和Savlon Advanced Healing Gel；贴膏类药品有Elastoplast Burn Plaster。