我们都知道阳光能够协助我们补给维他命D，但是我们都不喜欢待在大太阳底下。因此，世界上很多人都缺少维他命D。在英国，5个成人当中，就有一个缺少维他命D，疫情期间，这情况更是变得更糟糕。缺少维他命D是不可忽视的一个问题，因为这会使得骨骼变得不健康，并带来一些相关疾病。因此，我们应该适时食用维他命D补充剂。看更多：【肠胃保健品】促进消化的保健品
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BetterYou
BetterYou D3000 Vitamin D Daily Oral Spray 是个非常方便使用的补充剂。需要时，只要在口腔内喷射就可以了。这对不习惯吞食药丸或不喜欢药丸苦味的人非常适合哦。它的味道也很容易被接受，是淡淡的薄荷味。看更多：Holland & Barrett 必买推荐！来英国不可不囤的保健品H&B
Nature’s Way
另外，Nature’s Way Alive! Vitamin D3 Gummies 则是小孩子们的最爱。这款可咀嚼的软糖保健品为不会吞药丸的小孩子而设。梅子口味的它，没有任何的药水味，甚至与真正的软糖没有差別，所以很受小孩子爱戴。不仅如此，这款软糖也含有高达 26 种的蔬菜水果，对于正烦恼着孩子营养摄取量不足的父母而言，是一大福星啊！看更多：Vitabiotics 英国薇塔贝尔保健品攻略
Voost
如果你比较喜欢泡腾式的营养补给品，那么或许你可以试试 Voost Vitamin D 25ug。这款梅子味的低糖维他命D泡腾片能为你补足一天所需的维他命D，并且喝起来就像汽泡水一样哦。这款保健品共有三种包装，小包装对于常外出的人来说，很方便携带呢！
若你是长时间待在室内工作和不喜欢户外活动的上班族，那可要注意每日维他命D的摄取量了。否则，长期缺少维他命D可是对健康不好的哦。记得在为生活忙碌的同时，也要注意健康呢！
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