纽卡最近热得离谱，健身房空调还不给力，果断转户外了。Leazes Park早上七点跑一圈，空气好还能看到天鹅，比gym里

纽卡最近热得离谱，健身房空调还不给力，果断转户外了。Leazes Park早上七点跑一圈，空气好还能看到天鹅，比gym里闷着强太多。安利下Jesmond那边的Dene，树荫多坡度够，跑完心率直接拉满。中午千万别出门，我昨天差点中暑。想趁着夏天刷脂，有没有一起组队跑个C2C路线的？或者推荐下Newcastle附近适合tempo run的路线，夏天练体能真心爽。

作者: 沈志远 | 发布时间: 2026-07-10

所属圈子: 英国留学生