夏天不光是冰淇淋的季节，也是健身房人少的好时候啊！我最近坚持去Liverpool的PureGym，发现夏天大家都去公园躺

夏天不光是冰淇淋的季节，也是健身房人少的好时候啊！我最近坚持去Liverpool的PureGym，发现夏天大家都去公园躺着了，器材随便用，不用等。但提醒一下，英国健身房好多没空调，练完跟从水里捞出来一样，记得自己带毛巾和水。另外，NHS有免费的Couch to 5K计划，想户外跑的可以下载app，从零开始练，夏天傍晚跑Albert Dock那边不要太舒服！

作者: 方文博 | 发布时间: 2026-07-15

所属圈子: 英国留学生