坐标Glasgow，夏天热起来完全不想动油烟，最近发现一个巨简单的懒人菜——空气炸锅烤三文鱼配sweet potato

坐标Glasgow，夏天热起来完全不想动油烟，最近发现一个巨简单的懒人菜——空气炸锅烤三文鱼配sweet potato wedges！三文鱼抹点盐黑胡椒和柠檬汁，180度12分钟，外焦里嫩。红薯切条拌点橄榄油和paprika，跟鱼一起丢进去就行，全程不用看火。娃超爱，连平时不吃鱼的都能干掉一整块。costco的wild salmon打折时囤几袋，比tesco新鲜还便宜。有试过这个搭配的宝妈吗？夏天带娃做饭，能省一分钟是一分钟哈哈

作者: 史文轩 | 发布时间: 2026-07-29

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