夏天感冒真的太折磨人了，还是在这种30度的天😭前几天贪凉空调开太低，第二天嗓子直接废了。给NHS打了111，等了半小时

夏天感冒真的太折磨人了，还是在这种30度的天😭前几天贪凉空调开太低，第二天嗓子直接废了。给NHS打了111，等了半小时接通，护士说症状不严重让我去boots买paracetamol自己扛。英国这看病效率我真是服了，小病全靠self-care，大病等referral等到花儿都谢了。提醒各位夏季空调别开太狠，尤其是租的老房子，电费贵不说，温差大真的容易病。家里记得备点lemsip和strepsils，关键时刻比NHS靠谱多了。

作者: 谢杰 | 发布时间: 2026-08-08

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