Coventry这几天也闷得够呛，健身房窗户全开也不顶用，练完一组卧推感觉像蒸桑拿。想问问大家夏天在英国都怎么安排运动的

Coventry这几天也闷得够呛，健身房窗户全开也不顶用，练完一组卧推感觉像蒸桑拿。想问问大家夏天在英国都怎么安排运动的？我一般傍晚去War Memorial Park跑个5k，或者去The Wave游泳，比健身房舒服多了。但有朋友安利我试下户外攀岩，说Derbyshire那边Peak District夏天风景绝了，就是得早起避开人潮。有没有去过的小伙伴说说值不值得入坑？顺便求推荐点轻便的防晒运动装备，Amazon上挑花眼了都。

作者: 高淑梅 | 发布时间: 2026-08-09

所属圈子: 英国留学生