Leicester这几天热得我直接躺平，空调是不可能有的，只能靠风扇续命。结果昨天贪凉猛灌冰水，半夜胃疼到冒冷汗，硬扛到

Leicester这几天热得我直接躺平，空调是不可能有的，只能靠风扇续命。结果昨天贪凉猛灌冰水，半夜胃疼到冒冷汗，硬扛到早上实在撑不住去了一趟walk-in centre。等了两小时是真的，但医生挺耐心，还提醒我英国夏天高温脱水比胃疼更常见，让我多喝电解质水别硬扛。NHS虽然慢但关键时刻还是靠谱的。顺便安利Boots那个电解质泡腾片，热带水果味，比白水好喝多了，防中暑神器。大家高温天注意补水，别学我作死。

作者: 程思雅 | 发布时间: 2026-08-11

所属圈子: 英国留学生