秋天一到Southampton这边天黑得特别早，下班回家就懒得动弹了，社交圈子越来越小。前两天跟同事聊起这事儿，她推荐我

秋天一到Southampton这边天黑得特别早，下班回家就懒得动弹了，社交圈子越来越小。前两天跟同事聊起这事儿，她推荐我去参加NHS组织的volunteer活动，说既能帮人又能认识新朋友。我查了一下，local surgery确实有mental health support group在招志愿者，每周三晚上两小时，离我住的Bitterne还挺近。有没有小伙伴一起去的？或者你们有什么好办法在秋天对抗社交枯竭？真心求助，感觉不找点事做整个人都要发霉了。

作者: 毛建华 | 发布时间: 2026-09-06

所属圈子: NHS医疗