秋天的Derby周末懒得做饭，去中国超市囤了点火锅底料和肥牛，但最近降温想喝汤，试了个超简单的**陈皮雪梨猪骨汤**，惊

秋天的Derby周末懒得做饭，去中国超市囤了点火锅底料和肥牛，但最近降温想喝汤，试了个超简单的**陈皮雪梨猪骨汤**，惊为天人！猪骨焯水，加雪梨块、陈皮两片、蜜枣一颗，慢炖1.5小时，清甜润肺，对抗英国这湿冷天气绝了。在NHS轮班嗓子干到炸，喝这个比Lemsip管用。食材在中超都能买到，炖一锅够吃两天，懒人友好。有在英厨神安利其他秋季汤谱吗？想试试西洋菜猪骨或者莲藕排骨，但怕本地买不到新鲜莲藕，踩过坑的兄弟姐妹求指点！

作者: 龚诗涵 | 发布时间: 2026-09-09

所属圈子: NHS医疗