入秋之后天黑得越来越早，下班回家只想瘫着，但最近逼自己每周去两次PureGym Leeds，发现运动完反而没那么累，睡眠

入秋之后天黑得越来越早，下班回家只想瘫着，但最近逼自己每周去两次PureGym Leeds，发现运动完反而没那么累，睡眠也好了。想安利个小技巧：尽量约同事一起，或者定固定课表，不然真的很容易给自己找借口。另外提醒下，天冷了热身一定别省，我上周偷懒差点拉伤。有没有在Leeds的伙伴推荐靠谱的健身房或者跑团？一个人练有点难坚持哈哈

作者: 杜秀英 | 发布时间: 2026-11-10

所属圈子: 职场发展