最近处理了好几个华人同事的mental health咨询，发现很多人不知道NHS其实有免费的talking therap

最近处理了好几个华人同事的mental health咨询，发现很多人不知道NHS其实有免费的talking therapy服务！在IAPT官网填个问卷就能预约，有普通话和粤语治疗师选项。特别适合工作压力大的打工人，GP referral都不用。昨天刚帮一个朋友book了Cambridge的初诊，流程比想象中顺畅。大家别硬扛着，该求助时就求助啊～

作者: 袁杰 | 发布时间: 2026-04-12

所属圈子: NHS医疗