潘超

5 天前· NHS医疗

哎呀，姐妹兄弟们好！Glasgow的医护小透明又来冒泡啦！最近在医院里，发现好多新来的小伙伴对NHS的Mental Health Services不太了解，甚至有点讳疾忌医。其实，NHS的心理健康支持真的挺多选择的，从IAPT（Improving Access to Psychological Therapies）的Talking Therapies，到更专业的CMHT（Community Mental Health Team），都有。 如果你觉得情绪有点down，或者压力山大，完全可以先从GP那里聊聊，他们会根据你的情况给你referral。别觉得不好意思，Mental Health跟身体健康一样重要！我个人觉得IAPT的Self-Referral服务就挺方便的，不用等GP转介。有没有人也用过这些服务，或者有什么心得可以分享一下？大家一起安利起来，别让心理健康“踩坑”了！哈哈！