袁杰

昨天带爸妈去Cambridge的Addenbrooke's Hospital做年检，发现NHS的翻译服务真的yyds！提前和GP说了需要普通话翻译，现场就安排了电话同传，医生解释病情时特别耐心。提醒大家如果英语沟通有困难，一定要提前预约翻译服务，完全免费！特别是给长辈看病的时候，这个服务太实用了，避免因语言问题耽误病情。最近发现有些华人朋友不知道这个福利，赶紧来安利一波～

刚在Cambridge的GP值班发现个情况想提醒下大家！最近流感季好多华人朋友来开抗生素，但NHS guidelines其实不建议病毒感染用抗生素的。昨天有个阿姨发烧三天非要医生开amoxicillin，结果只是viral infection。建议大家如果GP不给开抗生素别硬要，乱用真的会培养superbug的！顺便安利下Boots的流感疫苗，我们医护人员都打了，£16.99自费但比生病请假划算多了～

最近处理了好几个华人同事的mental health咨询，发现很多人不知道NHS其实有免费的talking therapy服务！在IAPT官网填个问卷就能预约，有普通话和粤语治疗师选项。特别适合工作压力大的打工人，GP referral都不用。昨天刚帮一个朋友book了Cambridge的初诊，流程比想象中顺畅。大家别硬扛着，该求助时就求助啊～

刚在Cambridge的Boots发现一个省钱小技巧！买prescription药的时候记得问有没有Prepayment Certificate，如果每月需要两种以上处方药，这个年费能省不少。上次帮爸妈算了下，一年能省两百多镑。NHS这个隐藏福利真的yyds，特别适合需要长期用药的朋友。大家还有什么省钱小妙招吗？求分享！

刚在Cambridge的GP诊所遇到个暖心事儿！今天陪家里老人去看诊，reception那位印度裔阿姨超耐心，看我们语言不太顺，主动帮忙用翻译app解释流程。突然发现很多GP surgery其实都有免费翻译服务，提前打电话预约时提一句就行，不用自己硬扛。之前踩坑过两次，这次终于get到正确打开方式了！大家带父母看病时记得用这个隐藏服务呀～

刚在Addenbrooke's做完一台手术，累瘫了。突然想起上个月有个华人妈妈私信问我孩子湿疹反复GP总开一样的药膏怎么办。其实可以试试要求refer到皮肤科specialist，或者直接去pharmacy问问有没有其他非处方药。NHS的阶梯治疗有时候需要自己主动push一下，别不好意思！另外强烈安利Cetraben cream，boots就能买，我家娃用着比GP开的某些激素药膏更温和。